自分の肌にあった化粧品さがし 洗顔編
スキンケアは洗顔から始まります。
乾燥・脂性・混合・敏感にあった洗顔料と使い方。
なるべく簡単にご説明します。
洗顔は２タイプ
洗顔料は石鹸タイプとフォームタイプに大別されますね。
各々に特徴はありますが、ドクターイノベールの洗顔は個々の特徴を生かして、多様な
お肌に対応しています。
どちらがお肌に優しいか（敏感肌に使えるか）？は同等とお考え下さい。
巷でやれ界面活性剤がどうの、天然成分がどうのと情報が交錯していますが、成分を吟
味して丁寧につくっているので、安全面では変わりありませんのでご安心ください。
大きな違いは使い心地と、美容成分です。
フォームタイプは美容成分を沢山配合することができて、弱酸性なので、年齢肌のケア
に向いており、柔らかい洗い心地です。
しばらくすると肌は自ら「弱酸性」へと戻そうと自己回復機能が働きはじめます。
これをくり返すことで、肌が持つ自然治癒力が強化されます。
ということでバリア機能が衰えて、ニキビや吹出物・アトピーをくり返すお肌の健康な
美肌への生まれ変わりを助けてくれます。
シャキッとスッキリの洗い心地が特長です。
どちらのタイプも洗顔直後の潤いを守る機能は変わりありません。
乾燥肌
加齢とともに、潤いを保つ力が衰えて常にかさつきや乾燥が気になる場合には、クリア
フォームがおすすめです。
皮脂は少ないものの、20代後半から40代にかけ吹出物や毛穴の開きが気になる場合に
も、クリアフォームの配合のイソフラボンやザクロエキスなどが、女性特有のバランス
を助けながらお肌の状態を改善してくれるんですね。
脂性肌
比較的若い世代。
特に思春期は皮脂量が多くニキビが悩みの種になります。
これはクリアソープをお使いください。
皮脂や汚れをきれいに落すことと、弱アルカリ～弱酸性へのエクササイズがで、ニキ
ビ・吹出物のできにくい健康的な美肌のベースを作ります。
皮脂と水分のバランスが整って、バリア機能が強化されると、ターンオーバーが正常化
して、トラブル知らずのお肌が実現します。
混合肌（インナードライ）
これは難しく、多くの方が持つ悩みですね。
でも私の経験からは、迷う必要はないと言えます。
通年を通じて混合肌で40代以降：これはクリアフォームを使い、洗顔後の保湿に充分心
がけてください。
通年を通じて混合肌で30代まで：まずクリアソープでべたつきと乾燥のないお肌への改
善をを行ってください。
多分数ヶ月で変化が実感できると思います。
その後は使用感などでお好みのタイプをチョイスしてください。
季節や体調による場合（もともとべたつきのない方）：べたつきが出てきたな！と感じ
たら、フォームをつかっている方はソープに切替え。
１～数週間でもとのコンディションに戻ると思います。
残ったソープは水を切って乾燥し過ぎないようにケースなどに入れて保管してくださ
い。
敏感肌
美しいお肌が持っている力を回復させるために、ソープをお勧めします。
洗顔がしみるという方も多いようですね。
弱酸性の洗顔料ではこの刺激は少ないのですが、石鹸でしみる感覚があるのはお肌にダ
メージを与えているわけではありません。
事前に十分に泡立ててぬるま湯で優しく洗顔することで、この刺激はかなり和らげるこ
とができます。
ただし、赤みやかゆみが出る場合は使用を控えることは、全てにおいて言えることなの
で、このご確認は怠らずお願いしますね。
石鹸によるお肌のエクササイズの効果が実感できるのは、ターンオーバー数回分の2ヶ
月から3ヶ月が普通です。
改善を信じて根気よく続けてください。
敏感肌の多くはベースに潤い不足があります。
洗顔後の保湿ケアは入念に行なってくださいね。
＊アトピーなどがひどい場合
この場合は、積極的なスキンケアはお勧めできません。
かかりつけ医と相談されることをお勧めします。
また、アトピーの時のスキンケアについては、下記投稿を参考にしてください。
https://kusuriyamaeda.hatenablog.com/entry/2021/09/17/152608
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次回テーマは、肌質や悩みにあった化粧水です
