冬にお肌はこんなに乾く 魔の5分とは？

冬にお肌が乾燥することは承知してますが　はたしてどのくらい肌にダメージがあるんでしょう。
今回は　湿度・温度がお肌の潤いに与える影響と、とっても危険な魔の5分　について対策ともどもお話しします。

冬になると肌の水分量はどうなる？
専門的になるとややこしいので、ざっと押さえてください。
冬になると、肌（角質層）に水分量は3割減少します。
健康な水分量は２０％～３０％で２０％を下まわると、乾燥による肌トラブルが出始めます。夏場に３０％で充分潤っていても２０％ギリギリ、ほとんどの場合、２０％以下の危険ゾーンに入ってしまいます。

　　　　　　

湿度だけでなく温度も影響します。
気温が低く肌との温度差が大きくなるほど、お肌から水分が蒸発しやすくなります。

急に部屋を暖めるのは要注意！
加湿せずに急に暖房すると、部屋の空気はカラカラになってしまいます。
例えば寒い朝　気温5℃　湿度５０％あったとします。この部屋を加湿せずに20℃まで暖めると湿度は何と５％に！　お肌にとっては地獄のような環境になってしまいます。そのため、部屋を暖房で暖める時は、加湿器を使ったり、濡れたタオルを干したりして、十分に加湿することが重要です。

日常に潜む　魔の5分　とは！？
暖かく、湿度も充分なお部屋から出て、乾燥した冷気にさられる時間が僅か5分でも、お肌の水分は急激に失われます。この時失われた水分はお部屋に戻ってもすぐには回復しません。僅か5分表に出ただけでも絶対保湿ケアをすべきです。
家にいるときから　乾燥＋ＵＶ対策はしっかりする。
☆　お部屋にいるときから　クリームなどで肌を守りましょう。
☆　冬は紫外線対策をしないと、肌老化の原因　UVAは夏の2倍以上、乾燥でバリア機能が衰えているのでこの影響は大です。

うるおい続ける力をお肌に与えるクリームとUVカット＋冷気と乾燥を遮断して、素肌を美しく見せるベースファンデがあれば、魔の5分　も怖くありません。
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