毛穴の種類を知って対策を
肌悩みのトップは毛穴です。「毛穴なんてなければいいのに！」と思うかもしれませんが、毛穴は皮脂を分泌して、お肌のバリア機能を支える大切なものです。でもこの皮脂が詰まったり、肌のハリがなくって来ると美容を損なうような毛穴になります。毛穴トラブルの種類を理解して正しいケアをしたいものです。
毛穴の悩みは 多く分けて3つです。
① 一番多いのは 「詰まり毛穴」 古い角質と皮脂が混ざり、毛穴にたまっている状態を「詰まり毛穴」と言い、詰まっているものがいわゆる角栓。Tゾーンなどの皮脂の分泌量が多い部位で起こりやすいです。この詰まっているものが酸化すると黒ずんでいきます。
② 「開き毛穴」は、毛穴が大きく開いた状態で、皮脂の過剰分泌が主な原因です。皮脂の過剰分泌はホルモンの働きもありますが、潤いが不足すると皮脂の分泌は増えます。表面ベタベタしているので、乾燥していることがわからない！ インナードライのお肌の特徴です。
③ 「たるみ毛穴」は加齢とともに目立ってきます。真皮層のコラーゲンやエラスチンなどの肌のハリや弾力を保つのに必用な成分が、老化によって減少することが原因です。また紫外線によってもコラーゲンやエラスチンはダメージを受けます。夏が終わって秋から増えるポッカリ毛穴もこれにあたります。
毛穴のタイプ別対策
① 「詰まり毛穴」は詰まったものを取り除くことが一番。でも皮脂と汚れが混ざって酸化したものは洗顔だけでは落ちにくいですね。台所の換気扇の頑固な油汚れも普通の洗剤ではなかなか落ちませんね。毛穴汚れも同じでクレンジングを上手に活用しましょう。W洗顔不用のジェルタイプのクレンジングを１日１回洗願に変えてみるのがおすすめです。
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② 「開き毛穴」肌の潤いが不足すると、乾燥から守ろうとして皮脂の分泌が増えてしまいます。そのため、日々の保湿ケアは欠かせません。皮脂の分泌量をコントロールする美容液も有効です。シミ予防で活躍するビタミンC配合の美容液は、過剰なな皮脂を抑えるのに役立ちます。ただ使いかたの注意があります。化粧水の前に使用してから、化粧水・クリームで保護してください。美溶液だけつけて放置するとカサついてしまうことがあります。
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③ 「たるみ毛穴」他の毛穴と同様に、日々のスキンケアでの保湿、紫外線対策をすることは基本ですが、内面美容でのケアを組み合わせると効果的です。それには減ってしまったコラーゲンを増やすために、コラーゲンペプチドのサプリメントを利用するのがお手軽です。
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洗顔の工夫と皮脂のコントロール、外から中からの両面美容で、毛穴レスのお肌を！
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寒くなってきたら毛穴が目立つ 原因と対策
寒くなってから毛穴が目立つ主な原因は「乾燥」「タルミ」です。乾燥が原因で肌のハリや弾力が低下すると、毛穴がゆるみがち。また夏の紫外線で真皮層のコラーゲンがダメージをうけて、肌がたるんでポッカリ毛穴が目だつようになってしまうんです。
だから寒さと乾燥が本格化するまえにケアしたいですね。
まずは保湿。
お肌にあったローションで保湿した後は、必ずクリームで保護することを忘れずに！
お顔が乾燥してからクリームを使うのは手遅れです！？。 クリームは保湿ケアの要。べとつかない自然な使用感が好評のドクターイノベールのアクアクリーミィーエッセンスは本当におすすめです。
それと洗顔も重要です。皮脂が少ないからといって、お湯だけで済ませないでくださいね。寝ている間にも皮脂が分泌されますし、皮脂や汚れが残ったままだと保湿のための化粧水の浸透を邪魔します。
ハリを失ってたるんだお肌をどうしよう？
夏の紫外線は、お肌の奥深くまで届いて、ハリをささえる真皮層のコラーゲンにダメージを与えます。肌老化の大きな原因でもあります。真皮層は化粧品でケアするのが難しい領域です。ダメージを受けたコラーゲンを回復させるヒントは食生活にあります。コラーゲンを多く含んだものを食べても、お肌のコラーゲンを増やす効果はあまり期待できません。お肌のコラーゲンを増やすには 真皮層の線維芽細胞 を活発にすることです。それには調整されたコラーペプチドがいいんです。 このコラーゲンペプチドを摂るにはサプリメントがお手軽ですね。ドクタイノベールの 美肌バランスコラーゲン を日常の食生活に取り入れてみませんか。
外から 中から 両面美容は衰え知らずの美肌にかかせません。
今回ご紹介のアイテムの詳細は下記からご覧いただけます。
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敏感肌が認めたスキンケア
敏感肌でもる使える・敏感肌の悩みが 無くなるってどういうことでしょう。ドクターイノベールのスキンケアが敏感肌の方に支持される理由を今回は記事にしてみました。
無添加＋シンプル処方
敏感肌で何を使っても肌に合わないという方がドクターイノベールを最初に使っての第一印象は、あれっ！？ 使える！なんですね。ドクターイノベールは アルコール・パラベンなど成分を使用しない無添加です。スキンケアの要の化粧水は肌刺激の少ない成分を絞りこんで選んで、目的の効果を得られる成分はたっぷり配合したとてもシンプルな処方です。洗顔直後のお肌が一番敏感になっていますので、ローションによる刺激を感じる方が多いんです。ここで使用するローションに処方された成分の種類がが多ければ、お肌が反応する確立が高くなります。刺激の少ない化粧水でしっかり潤して整えることで、洗顔後の無防備な状態から速やかに脱出できるんですね。
敏感でも使える、から使い続けたいスキンケアへ。
敏感肌はバリア機能が低下しています。バリア機能が低下するには、一般的に2つのパターンがあります。一つは潤いが不足しているタイプ。もう一つは水分と油分のバランスガ崩れているタイプ（インナードライ・ゆらぎ肌）。
ドクターイノベールでは 2種類の洗顔と化粧水で両方のタイプに対応しています。
保湿成分の配合率が一番多い（ふつうは水です）洗顔フォーム・ヒアルロン酸原液２０％配合のローションでの徹底保湿スキンケア。
肌に最も優しいとされる石けん素地使用のソープ・水分と油分のバランスを整えるアミノ酸系保湿成分のローションによるバランス保湿スキンケア。
クリームは共通です。この2タイプの 洗う～潤して整える～守る のシンプルなスキンケアを続けることで、敏感肌でも使えた！に始まって、敏感であることを忘れた！ 肌の調子がいい・美肌になった！ という実感あればこその、使い続けたいスキンケア、というありがたい評価につながったと思います。
トライアルセット差し上げてます。
ドクターイノベールはじめての方に このアイテムをお試しできるトライアルセットをプレゼント中です。お肌との相性と使用感などお確かめいただき、気に入っていただけたら、本製品を購入の際にご使用頂ける2000円割引きクーポン付きです。トライアルセットのご案内はこちらから
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更年期を乗り切るためのスキンケア
女性ホルモン「エストロゲン」が減少すると、肌の弾力を保つコラーゲンや水分量も減少します。お肌が若さを保つ機能が衰えてしまうことで、数々の肌悩みが出てくるんですね。
エストロゲンは卵巣から分泌されますが、この機能は30歳代後半から衰え始めて、、閉経前後の更年期に入ると急激に減少し、肌トラブルが目立ちはじめます。
お肌にあった化粧品での基本通りのスキンケアでいいんです
まず感じるのは、肌が乾燥して痒くなる、肌のハリツヤがなくなるといったことが多いようです。
スキンケアでホルモンを増加させることは無理ですが、基本に忠実な毎日のケアで充分お肌の状態は良くなります。徹底した乾燥対策が最優先です。
潤いを損なわない洗顔～保湿機能の高いローションで保湿～クリームで保護。この3ステップを必ず行うことです。なにも特別なことは必要ありませんし、毎日欠かさないことが一番です。自分の肌に合った質の良い化粧品を使ってください。ドクターイノベールでは
洗顔 クリアフォーム・化粧水 エッセンスローションMH20・クリーム アクアクリィーミーエッセンス
をおすすめしてます。商品画像をクリックすると詳細ページが開くの是非ご覧ください。
特別・高価な美容液にたよらなくても良いというのが、私の判断です。
減ってしまうコラーゲン どうしたらいい？
どんなに配合量の多い化粧品でも、それが肌の奥深くに届いて、減った分を補充することはありません。また、コラーゲン豊富な食材でも無理！・・・・
どうしたらいいのか？ コラーゲンを作り出す 「線維芽細胞」 の働きを活発にしてあげることです。
そのためには 「線維芽細胞」 が興味を示す コラーゲンペプチドをまめに摂って、常に「線維芽細胞」の近くに届けてあげることなんです。毎日の食事では難しいので、サプリメントを上手に使いたいものです。
下記SNSではお得なお知らせ・役に立つ美容情報などを随時更新中です。ぜひご覧ください。
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夏のダメージは 真皮層が一番深刻？
お肌が受ける夏のダメージで深刻なのは 肌老化の原因となる紫外線の影響です。注意したいのは日焼けの様に目に見える部分ではなく、真皮層のコラーゲンが壊されてシワやタルミの原因となることです。
真皮層のケアは化粧品では難しいんですね。そこで内面美容が強い味方になってくれます。
＊ 化粧品ではこの真皮層へ浸透して直接働きかけることは法律で禁止されているんですね。
紫外線は真皮層のコラーゲンをは壊すことで 「若さをささえる構造」 も壊してしまいます。
シワ・タルミなど見た目老化の大きな原因が紫外線による光老化です。
紫外線が、真皮層のコラーゲンを壊すことで、肌の表面を支えるハリや弾力が無くなってしまいます。
暑さも和らいできたこの時期に、真皮層のコラーゲンを再生して若さを支えるお肌を復活させましょう。
いつもの保湿ケア＋内面から真皮層のコラーゲンを増やして美肌・若肌へ。
真皮層の弾力構造を壊さない、十分なコラーゲン量をキープするには、体のなかかからのケアが一番有効です。
真皮層でコラーゲンを作るのは 「線維芽細胞」です。この細胞を活性化させるためには「コラーゲンペプチド」を上手に摂りましょう。
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石けんで洗髪 その２ コンディショニング編
アトピーや過敏になったお肌に 「市販のシャンプーではなく、クリアソープを使えないか？」 というご質問への解答第2弾。前回は洗い方の基本でしたが今回は 【コンデショニング編】です。実は「昨日のブログを見て早速洗った」とメールをいただきました。でもゴワゴワ感があり、連休明けまでに何とかしたいとのことです。分かりました早々に投稿しますね。
【自家製酢リンス】で開いたキューテクルを戻す。
開いたキューテクルを閉じてもとに戻すのは酸を使います。
お酢やレモンを使ったリンスなら、お肌に優しいこと間違いなしです。
作り方は簡単です。
① 洗面器にお湯を入れる。
② お酢またはレモン汁を大さじ１～２杯入れてできあがり。
＊ お好みでリンゴ酢なども使えます。ポッカレモンでも代用できますよ。
さあ お酢リンスを使ってみましょう。
お酢リンスを使う前に軽くブラシなどで整えてください。
① 髪の毛を浸して、髪全体になじませます。ペットボトルを利用してまんべんなく振りかけてもいいでしょう。
② すぐに洗い流さず、5分から10分は時間をおきます。この間髪湯船内でゆっくり頭皮のマッサージもおすすめです。
③ 十分にすすぎます。
④ 水気をきったら、櫛で髪を梳かしてから、ブローします。
市販のシャンコンより手間がかかるのは仕方ないですね・・・・
ご注意！ 酢リンスは 石けんで洗髪した時の使用に限る事。シリコンなどのコーティング剤の入ったシャプーには合いません。変なヌルヌル感など出てしまうこともあります。
乾いたら やっぱりキシミますね。
少量のオイルを使うと、櫛通りも良く、艶がでます。おすすめは椿油やアルガンオイルなど、極少量を指に塗って手櫛の要領で全体になじませてください。この時にアロマオイルなどをつかいたくなりますが、アロマオイルは肌刺激の強いものもあるの注意が必要です。好きな香りの乾燥ハーブを使用するオイルにつけておくのもよいですよ。いろいろ工夫のし甲斐があります。
面倒な 「石けん＋お酢リンス」の洗髪ですが、いいこともあります
アトピーや敏感肌でシャンプーの強い界面活性剤が合わないとき, 仕方なく使うものでもないようです。これをおすすめして前より髪質がよくなったと感じる方もいらっしゃいます。これには個人差がありますが、お肌の状態が悪くシャンプーが使えないときに頼りになる洗髪方法であることは間違いないです。
石けんはお肌のバリア機能を活性化する働きがあると同じように、お酢リンスは開いたキューテクルをもとに戻すことをくり返すことで、毛髪の状態をよくする働きがあります。仕方なく「石けん＋お酢リンス」を始めたら、かえって良くなった なんてことになればハッピーですね・
デメリットは、手間がかかることです。朝シャンにはむかないかもしれませんね。それとフローラルブーケのようないい香りというわけには行きません。
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石けんで洗髪 その１
アトピーや肌荒れのお悩みを持つ方は、クリアソープ（ドクターイノベールの石けん）のご愛用者が多いんです。1人の方から、クリアソープで髪の毛を洗いたいが、大丈夫ですか？ と質問がありました。トラブルのあるお顔にはとてもいいんですが、シャンプーを使うと調子が悪くなるとのことです。
クリアソープでの洗髪のコツと、洗髪後のコンディショニングの方法について、2回に分けてお話しさせて頂きます。
次の画像は、石けんで洗髪 スタッフがいきなり試した結果です。頭は鳥の巣？ かなり苦労したみたいです。
石けんで髪の毛を洗うと ギシギシきしんで、毛は絡んで大変な目に会いますね。
石けんはアルカリ性なので、毛髪キューティクルが開いてダメージヘアと同じ状態になってしまいます。また油分を落してしまうので、ギシギシときしんでしまうんですね。当然櫛やブラシも通りにくくなり、鳥の巣状態です。リンスやコンディショナーを使えばかなり解消されますが、アトピーなどで過敏になっているお肌には使いたくないですね。そこで、今回は洗いかたのコツについて、次回は洗髪後のコンディショニングについてご説明します。
石けん洗髪のコツ
① 洗髪前に軽くブラッシング
② 前ススギ 髪の毛を濡らすだけでなく、お湯で十分に落せる汚れを落します。
③ 石けんを十分に泡立てて頭皮と頭髪になじませて丁寧に洗ってください。
④ すすぎは丁寧に。石けんの成分が残らない様に丁寧に洗い流します。
⑤ 軽くブラッシンッグ（手櫛も可）すこし整えてあげましょう。
⑥ 石けんのアルカリで開いてしまったキューティクルを整えてあげるために酸性のリンスを使います。
酸性のリンスはご家庭にあるあるものでも簡単にできます。次回は酸性リンスの作り方と、仕上げについてお話ししますね。シャンプーの刺激で肌トラブルが出ているときに役だつと思います。
ヘアケア製品のCMに出てくるような サラサラヘアーにまではなりませんが、お肌の状態がよくなるまでの辛抱です。
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