更年期を乗り切るためのスキンケア - 「薬屋さんの正直ブログ」

女性ホルモン「エストロゲン」が減少すると、肌の弾力を保つコラーゲンや水分量も減少します。お肌が若さを保つ機能が衰えてしまうことで、数々の肌悩みが出てくるんですね。
エストロゲンは卵巣から分泌されますが、この機能は30歳代後半から衰え始めて、、閉経前後の更年期に入ると急激に減少し、肌トラブルが目立ちはじめます。

お肌にあった化粧品での基本通りのスキンケアでいいんです
まず感じるのは、肌が乾燥して痒くなる、肌のハリツヤがなくなるといったことが多いようです。
スキンケアでホルモンを増加させることは無理ですが、基本に忠実な毎日のケアで充分お肌の状態は良くなります。徹底した乾燥対策が最優先です。
潤いを損なわない洗顔～保湿機能の高いローションで保湿～クリームで保護。この3ステップを必ず行うことです。なにも特別なことは必要ありませんし、毎日欠かさないことが一番です。自分の肌に合った質の良い化粧品を使ってください。ドクターイノベールでは
洗顔　クリアフォーム・化粧水　エッセンスローションMH20・クリーム　アクアクリィーミーエッセンス　
をおすすめしてます。商品画像をクリックすると詳細ページが開くの是非ご覧ください。
特別・高価な美容液にたよらなくても良いというのが、私の判断です。

減ってしまうコラーゲン　どうしたらいい？
どんなに配合量の多い化粧品でも、それが肌の奥深くに届いて、減った分を補充することはありません。また、コラーゲン豊富な食材でも無理！・・・・
どうしたらいいのか？　コラーゲンを作り出す　「線維芽細胞」　の働きを活発にしてあげることです。
そのためには　「線維芽細胞」　が興味を示す　コラーゲンペプチドをまめに摂って、常に「線維芽細胞」の近くに届けてあげることなんです。毎日の食事では難しいので、サプリメントを上手に使いたいものです。