梅雨時のスキンケア １
梅雨時期は湿度は80％近くになりますね。
さらに夏に向けての気温上昇で皮脂量が増えて、汗で肌もベタベタしがちにな
ります。
湿度が高いと肌表面の汗が蒸発しにくく、肌のべたべた感・不快感が増してし
まいます。
このべたべた感を「肌が潤っている」と勘違いして、肌の奥の潤いが不足して
いる、インナードライが進んでしまう場合が多いのです。
この時期には梅雨のケアで、うっとしいシーズンを乗りきりましょう！！
ポイントはインナードライ（隠れ乾燥）対策です
暑さや湿気から皮脂や汗の分泌が多くなり、「べたつき」「毛穴の開き」「ニ
キビや吹出物」などの悩みが増える時期。
インナードライ（隠れ乾燥）が進むとより一層この悩みは深刻になります。
室内ではエアコンを使う機会が増えるため、インナードライを促進させます。
梅雨時期は寝ている間も、皮脂がたくさん分泌されるので、朝の洗顔は念入り
にする必要があります。
6月の紫外線は雨の影響で「量」は月間量のピークほどではないものの、梅雨
の晴れ間にはその強さは増しますし、雨の日も紫外線は降り注がれています。
天候によらず、紫外線対策はしておきたい季節、さらにまだ外せないマスク着
用による日焼けも気になりますね。
紫外線対策は万全に！
次回から、この時期のスキンケア方法を、詳しく解説します。
なかなか1回では説明しきれないので、何回かに分けて投稿します。
すみませんm(__)m
洗顔・保湿インナードライ対策まで、ドクターイノベールのスキンケアはしっ
かりカバーします。
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敏感肌の日焼け止め
敏感肌こそ日焼け止めが必要です！
敏感肌の方はお肌のバリア機能が弱っているので、日焼け止めをつけないとダメ
ージを受けやすくなります。
また、サンガードの選び方を間違えると、敏感肌の場合は、かぶれなどの肌トラ
ブルが出やすいのも事実。
特に、紫外線吸収剤入りのものを敏感肌の方が使うと、かぶれたり、日光を浴び
てトラブルが出ることがあるので要注意です。
簡単で正しい選びかたを知って、安心日焼け対策を！
敏感肌におすすめの日焼け止めの条件はまず3つ
次の3つの条件を満たせば合格です。
① 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）
② SPF30、PA＋＋以上（通常使いではこのスペックで十分です）
③ 洗い流しやすい
この3つをクリアすれば、クリーム・スプレーなどタイプはお好みで選んで問
題ありません。
次に、敏感肌の方は気をつけていると思いますが、肌刺激の原因となりやす
い、アルコール・パラベン・香料などを添加していないもの。
保湿効果はあった方がいいでしょう。
また、ノンケミカル・無添加で同じ価格帯で悩んだら、成分表示を見て配合成
分の種類が少ないものを選ぶのも、ひとつの方法かと思います。
サンガードについては過去記事でも解説しているので参考になさってください
↓↓↓↓
念には念をいれて
アレルギーテスト済や敏感肌用と表示がありますが、１００％保証するもので
はありません。
まず、テスターを少量使って、お肌に問題が無いか、確かめることをおすすめ
します。
ドクターイノベールのUVカットベースファンデーションを、お試しになりた
ければサンプルを差し上げていますので、HPお問合せからお気軽にご請求く
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第2の日焼け止め
超敏感肌または肌トラブルのひどいお肌で、日焼け止めを塗れない！といった
場合もあきらめないでください。
詳しくは、今年から紫外線対策はこれで決まり！ サンガードボディをご覧く
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なんと無料モニターの案内もあります！！！
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子供の日焼け止め
乳幼児期には、日焼け止めは使わず 日光を遮る事が一番です。
6ヶ月以下の乳幼児は、角質層が薄くて未熟なので、紫外線の影響を受けやすいんです。また、お肌がデリケートなので、紫外線吸収剤でかぶれなどのトラブルが出やすく、日焼止め塗って外出する事はお勧め出来ません。どうしても外出が必要な時には ベビーカーなどに紫外線避けの対策を！
こども向けと表示されている「日焼止め」は大丈夫ですか？
ウーン？？？ 私なら成分を見て選びます。まず紫外線吸収剤をつかわないノンケミカルのものを使用します。肌刺激がゼロとは言いきれませんが、紫外線吸収剤のモノよりずっと肌刺激は少ないのです。
サンガードについては過去記事 https://kusuriyamaeda.hatenablog.com/entry/2022/04/22/161801 でも解説しているので参考になさってください。
ラスティングコート 詳細
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もう一つ お子さんの身長も考えてください。
真夏になると アスファルトの表面は５０℃近くまで温度が上がります。大人と子供では身長差があるので、地上からの輻射熱を受け方がすごく違ってきます。衣料品メーカーの調査によると 地面から120ｃｍ・170ｃｍではものすごく差があることはわかりますね。炎天下の日中は小さなお子さんには過酷な環境です。気を付けたいですね。
サングラスのUVカットの寿命
UVカットサングラスには「UVカット加工」と「UVカット素材」の2種類があります。「UVカット加工」は紫外線吸収剤がレンズ表面にコーティングされたもので比較的安価なものはこれですね、対して紫外線吸収剤をレンズの素材入れたものを「UVカット素材」と呼びます。このうちコーティングされたものは、使用しているうちにはがれて、UVを防ぐ効果が落ちてしまいます。この寿命は大体３年から５年が目安です。レンズの色が薄くなるのではないので、眩しくないや、と思っても紫外線はカット出来ないので要注意！
目から入った紫外線の影響をおさらい
① 目から紫外線が入ると、脳が「メラニンを作れ」と指示を出します。
② 脳から指令を受けた肌はメラニンを作り出します。
③ 肌に紫外線が当たらなくても肌が黒くなる。
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紫外線が目に入ると日焼けする?
サンガードは塗った・日傘も持った・アームカバーで万全。
でもサングラスは？
日焼けを防ぐには、目に対しても同じように紫外線対策をしないと、日焼けスイ
ッチがオンになってしまうんです。
日焼けスイッチって？
紫外線が目に入ると、脳が「強い日差しを浴びてる」と判断してします。
そのため脳は、肌にメラニン色素を作るように命令を出します。
日焼けスイッチをオンにするわけです。
全身のお肌で日焼けスイッチがオンになってしまんです。
肌に直接紫外線が当たった時と同じように「目からの日焼け」が起きるんです
ね。
日焼けを防ぐサングラスの選び方
①紫外線（UV）を防げるか
「UVカット率」と「UV透過率」です。
UVカット率は、文字通り「どれだけUVをカットするか」を示しています。
反対にUV透過率は、「どれだけUVを通すか」を％で表したものです。
メーカーによって表示の仕方が違うので、「UVカット率99%」や「UV透過率
1%未満」などと表示されているものを選びましょう。
気をつけなければいけないのは、サングラスの色の濃さとUVを防ぐ能力は一
致しません。
表記の仕方が違うことがあるので、「UVカット率」と「UV透過率」を必ず確
認してください。
② レンズの色と濃さ
色はファッション優先でいいかと思います。
レンズの濃さは目への影響が変わります。
濃い色のサングラスをかける（視界が暗くなる）と瞳孔が開いてしまうため、
目に光が入りやすくなります。
そのためUVカット率が低く、色の濃いレンズの場合は、逆にUVの目への侵
入度が上がってしまうのでご用心。
色が薄いレンズでも、UVカット率が高ければ、しっかりと目を守ることがで
きるので、見え方の優先で色の濃さは選んでください。
サングラスは眩しさを防ぐだけでなく、日焼けも防いでくれます。
紫外線は「目」そのものにもダメージを与えて、長年蓄積するとやっかいな眼
病を引き起こすことも知られています。
眼鏡をかけている人はオーバーグラスなどを上手に利用してください。
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ビタミンCを正しく使って シミなしクリア肌
日焼けによるシミの防止には、ビタミンＣがとても有効ですね。
でも、使い方を間違えると効果がないばかりか、肌トラブルの原因にも・・・・
ビタミンＣ誘導体を使った美容液は、お値段もお高目です。
正しい使い方で、価格に見合った（以上かも？）効果を引き出しましょう。
ビタミンCの美肌効果を整理しましょう
ビタミンCは美白効果やシミ・たるみの予防など、美肌効果があると言われてい
ます。
しかし、ビタミンCは酸化しやすく、肌（皮膚）に浸透しないのですね。
そんなわけでレモンのパックをしても美容効果はほとんどありません。
その弱点を改良し、肌に浸透しやすくしたものが、化粧品に使われるビタミン
C誘導体です。
ビタミンCは次の働きがあることが分かっています
・メラニン色素の生成を抑えることによる美白効果
・皮脂の過剰分泌を抑えることによるニキビのできにくいお肌を作る
・コラーゲンの生成を促すことによるシワ、たるみの改善、予防に役立ちます
が、化粧品は真皮層まで浸透することが許されていないので、栄養としてビタ
ミンＣを補うことがメインになります。
シミ予防をグンと高めるビタミンC誘導体美容液の正しい使い方
＊使う順番は？
洗顔後すぐにご使用下さい。
ビタミンC誘導体を、速やかに肌の奥に浸透させて効果得るために、洗顔後に
塗るのがおすすめです。
＊サンガードの効果はありますか？
ありません。
ビタミンＣ誘導体配合の美容液を塗ってすぐに日光にあたると、成分が分解さ
れるだけで、シミ予防の効果が無いばかりか、肌刺激の原因にもなりかねませ
ん。
外出（陽ざしを浴びる）30分以上前にはお肌に塗ってくださいね！
＊重要なのはクリームなどで必ず保護すること！
ビタミンＣの効果の中で「皮脂の分泌を抑える」というのがありましたね。
皮脂はお肌のバリア膜（天然のクリーム）を作る重要な材料です。
この分泌が抑制されることで、潤いを守る為のバリア機能を回復するのが遅れ
てしまいます。
そのため必ずクリームや保湿機能のある化粧下地などで、保護してください。
ポイントは３つ
① 洗顔後にすぐつける。
② 外出の30分前までに使用する。
③ クリームなどで保護する。
これを守れば、ビタミンC誘導体美容液の効果を最大限引き出せます！
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マスク下の鼻に自身あり 脱イチゴ鼻作戦
マスクによる蒸れ・刺激がイチゴ鼻を育てます。
マスク内の温度が上昇すると皮脂の分泌量が増え、 さらにマスクとのこすれに
よる刺激がふさがりやすい毛穴を作ります。
この状態で角栓が生成されてイチゴ鼻が急増しました。
でも簡単にできる正しい“イチゴ鼻”対策で、１週間ほどでつるんとしたお鼻が
もどって来るものです。
１ クレンジングを上手に使って角栓除去
通常の洗顔料より、角栓を取り除く効果が高いクレンジングで洗顔しましょ
う。
ばっちりメイクを落とすのではないので、オイルクレンジングなどの洗浄力の
強いものは要りません。
肌に優しいジェルタイプがおすすめです。
ドクターイノベールのクレンジングジェルは洗い流しが良く、Ｗ洗顔不要なの
で角栓ケアの洗顔として愛用されている方も多いので試してみてはいかがでし
ょうか？
肌に負担のかかる成分は使用していないので、敏感肌の方にもおすすめです。
マスクの下のお鼻はナーバスになっているので、重要なポイントですね！
２ クレンジング前のワンポイント
蒸しタオルで毛穴を開かせると、ぐっと効果が上がります。
そして、クレンジングをお肌になじませるだけで、毛穴の中の角栓が浮いてき
ますので洗い流してください。
毛穴の奥の角栓をとろうと フェイシャルブラシを使うのは良くありません。
刺激になりますし、残った角栓を奥に押しこむ結果になることもあります。
朝晩のクレンジング洗顔、数日でかなり目立たなくなってくると思います。
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長期間マスクで覆われたお鼻は、皮脂と水分のバランスが崩れがち！
洗顔後の保湿～保護は必須ですが、ここでお肌を潤して整えるローションに一
工夫。
ドクターイノベールローションライトMは、アミノ酸系の保湿ローションで、
皮脂と水分のバランスを整える効果があるので最適です。
またマスクの刺激でバリア機能が衰えているので、保湿のあとはクリームなど
でしっかり保護することも忘れずにお願いします。
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